Pra começar bem o dia ;)
Ingredientes
■1 banana madura
■200 g de morangos
■1 colher de sopa de mel
■100 ml de iogurte natural
■200 ml de leite gelado
Preparo
1.Corte os morangos já lavados ao meio e reserve.
2.Pique a banana.
3.Coloque a banana e os morangos no liquidificador.
4.Acrescente o leite, o iogurte e o mel.
5.Bata até ficar homogêneo.
6.Coloque em copos.
7.Sirva bem gelado!
nossa gente naum vejo a hora de fazer essa vitamina será que ela emagrece
ResponderExcluirHuhuhhhhhhuuu que beleza de vitamina e arroz emagrece sim viu kkkkkkkkkk
ResponderExcluirdorei essa idéia
ResponderExcluirVamu lá manda recadin galeraaaaaaaaaaa
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