domingo, 18 de setembro de 2011

Vitamina de Iogurte Com Frutas

Pra começar bem o dia ;)

Ingredientes

■1 banana madura
■200 g de morangos
■1 colher de sopa de mel
■100 ml de iogurte natural
■200 ml de leite gelado

Preparo
 
1.Corte os morangos já lavados ao meio e reserve.
2.Pique a banana.
3.Coloque a banana e os morangos no liquidificador.
4.Acrescente o leite, o iogurte e o mel.
5.Bata até ficar homogêneo.
6.Coloque em copos.
7.Sirva bem gelado!

4 comentários:

  1. nossa gente naum vejo a hora de fazer essa vitamina será que ela emagrece

    ResponderExcluir
  2. Huhuhhhhhhuuu que beleza de vitamina e arroz emagrece sim viu kkkkkkkkkk

    ResponderExcluir
  3. Vamu lá manda recadin galeraaaaaaaaaaa

    ResponderExcluir