Uhuu, vou ser feliz e já volto!
1. Jesus, tenha Jesus em seu coração!
2. Familia! Tenha um ótimo relacionamento de amor e amizade com seus familiares!
3. Amigos! Não importa se forem um ou dois, mas que nesse pouco você possa confiar e se divertir muito!
4. Faça o que gosta! As horas voam e são bem mais alegres quando se faz o que gosta! Eu por exemplo adoro cozinhar! Pra mim é uma terapia!
5. Viajar. Não precisa ser aquela super viagem. Uma simples viagem de trem ou de carro já basta! Observe a paisagem e veja quanta coisa legal, quantas pessoas bonitas, quantas culturas diferentes...
6. Arrume um animal de estimação, eles são super fofos e muito companheiros.
7. Pratique um esporte!
8. Procure compartilhar seus sentimentos com pessoas que você confia, como amigos e familiares. Deixe o orgulho de lado e peça ajuda, isso é muito importante. Explique que precisa conversar e ser escutado. Não tenha medo de abrir o coração com quem te ama e te quer feliz.
9. Dormir oito horas por dia é mais do que suficiente.
10. Vista sempre cores alegres e vivas como o vermelho, laranja e o amarelo.
11. Ajudar alguém aumenta e muito a auto-estima e diminui o estresse.
12. Vá ao cinema!
13. Leia livros
14. Sorria! Sorrir é o melhor remédio!
15. Presentei alguém. Não espere uma data comemorativa para se lembrar de alguém, um simples bilhetinho faz toda diferença!
16. Aprecie a paisagem!
17. Faça novas amizades.
18. Troque receitas!
19. Elogie, elogie!
20. Tire fotos.
21. Plante, tenha uma horta! Cuide so seu jardim!
22. Faça um pic nic no parque!
23. Pizza, faça uma pizzada em casa com seus familiares e amigos!
24. Dançe, não importa o ritmo!
26. Abraçe mais!
27. Ouça suas músicas preferidas enquanto caminha!
Minhas amigas lindas!
Depois de tudo isso, faça uma lista com todas as coisas boas da sua vida: família, amigos, saúde! Você tem tudo para ser Feliz!Em toda vida existem problemas
Mas enquanto se preocupa você os duplica
Não se preocupe, seja feliz!
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