quinta-feira, 16 de setembro de 2010

Shake de iogurte

Bom dia gente! Terça-feira fui até a Casa do pão de queijo e experimentei a novidade da casa, shake de iogurte morango com amora! Eles oferecem shake de morango com amora e shake de abacaxi com coco! Pra quem está de dieta é uma boa opção, é uma bebida super refrescante e que satisfaz aquela fominha, para o lanche da tarde, cai muito bem!
Como não dá pra irmos toda hora lá na Casa do pão de queijo comprar essa maravilha, segue a receitinha! Anota ai!

Shake de iogurte

1/2 copo de polpa de maracujá (pode ser aquelas já congeladas)
1 copo de mamão picado
1 copo de banana picada
1 copo de suco de laranja
1 copo de manga picada
200ml de iogurte natural
adoçante ou açúcar à gosto

Preparo

Bata no liquidificador a polpa de maracujá, o mamão, a banana, o suco de laranja e a manga. Depois de bater as frutas no liquidificador, leve-as ao congelador até que a mistura de frutas fiquem cristalizadas, coloque no liquifidificador e bata com o iogurte natural, coloque o açúcar e/ou o adoçante, prontinho!

2 comentários:

  1. boa opção de lanche, sem dúvida.

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  2. Hummmm...deve ficar muito bom...
    Boa dica..

    bjim
    Jana
    http://janainamechi.blogspot.com/

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