quinta-feira, 22 de outubro de 2009

Miojo com atum e tomate

Oi gente!! Quando eu estou com fome e preguiça para esperar o almoço ficar pronto, faço essa receita e uma outra que logo em seguida posto aqui!!É vapt vupt!!

Miojo com atum e tomate

Ingredientes
1 miojo
1 lata de atum ou sardinha
3 colheres (chá) cheias de extrato de tomate
Água

Preparo
Coloque o miojo em uma panela coberto com água. Ferva por 3 minutinhos. Retire da panela e coloque em um prato. Em seguinda, coloque as três colheres do extrato de tomate em cima do miojo e o atum. Misture tudo e leve ao microondas para esquentar por 30 segundos!! Prontinho!!

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