Caminhada e água de coco

Hoje fez um sol lindo aqui no ABC, então eu e minha amiga Andressa aproveitamos para caminhar no parque! Decidimos que todos os finais de semana será um parque diferente! Tomara que a gente continue com o mesmo pique de hoje, caminhamos aproximadamente 6 km!! Isso sim é ser atletas!

Para conseguirmos caminhar tanto uma água de coco ajudou! Falando em água de coco olha quantos beneficios ela nos proporciona:

Dá-lhe água de coco!!

A água-de-coco é rica em sais minerais, carboidratos, proteínas, fibras, vitaminas e ajuda a hidratação do corpo. Já o coco é rico em fibra, potássio, possui uma boa quantidade de ferro, ácido graxos, fósforo, magnésio e vitaminas A, B1, B2, B5 e C.